Trà khổ qua rừng và những lợi ích cho sức khỏe
Khổ qua rừng hay còn gọi mướp đắng rừng, là một loại cây có thể sử dụng dây, lá và quả làm thực phẩm hoặc thuốc chữa bệnh. Đặc biệt, khổ qua rừng có hàm lượng vitamin và dược cao. Người ta chế biến khổ qua rừng thành dạng trà để tiện lợi cho mọi người uống thay nước mỗi ngày khá dễ dàng.
> Xem thêm: Khổ qua rừng sấy khô gói 250gram
Những công dụng vượt trội của khổ
qua rừng
Hạ men gan, giải độc gan:
Mỗi
ngày, gan phải tiếp nhận rất nhiều chất, và phải vận hành liên tục để thải độc
ra bên ngoài. Trà khổ qua rừng sẽ giúp gan chuyển chất độc tới thận và thải ra
ngoài nhanh hơn. Ngoài ra, khổ qua còn giúp gan tiêu diệt các mầm móng gây độc.
Khổ qua rừng tự nhiên còn có tác dụng làm giảm nồng độ các men gan viêm như:
AST, ALT (sự gia tăng các men này là một dấu hiệu chỉ thị cho tế bào gan đang bị
viêm nặng), giúp gan vận hàn tốt hơn trong quá trình thải độc.
Ổn định huyết áp:
Trong khổ qua rừng
có nhiều vitamin C, và những chất giúp chống lại các gốc tự do là nguyên nhân
gây lão hóa và phát sinh các bệnh tim mạch, giúp ổn định tốt đường huyết.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường:
Trong
nhiều nghiên cứu, những chất có trong khổ qua rừng (mướp đắng rừng) gồm
charantins, peptide và ancaloit giúp hạ đường huyết. Vì vậy, khổ qua rừng được
sử dụng như một vị thuốc điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh gout:
Axit uric là sản phẩm của quá trình thoái biến purine, dễ bị ion hóa
thành muối urate hòa tan trong huyết tương, là nguyên nhân của bệnh gút hay
gout. Khổ qua rừng có tác dụng giảm axit uric nên rất tốt cho người bệnh gút.
Giảm Cholesterol:
Trong một
nghiên cứu, mức độ cholesterol và triglycerid tăng cao ở chuột mắc bệnh tiểu đường
đã trở lại bình thường sau 10 tuần điều trị. Một số nghiên cứu khác đã chứng
minh quả và hạt khổ qua rừng giúp giảm cholesterol trong máu hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân:
Trong khổ
qua rừng (mướp đắng rừng) có chứa chất oxy hóa, sẽ oxy hóa glucose, ngăn hấp
thu glucose vào tế bào, ức chế hoạt tính các men tổng hợp glucose, giảm mỡ máu,
cân bằng huyết áp. Vì vậy, khổ qua rừng là một thành phần không thể thiếu trong
thực đơn giảm cân hàng ngày.
Cải thiện giấc ngủ:
Ngoài các công dụng mát gan, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, và giảm cholesterol... khổ qua rừng còn là một loại thảo dược giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nhận xét
Đăng nhận xét